Първа чакра - муладхара

Аз имам
Разположение: основата на гръбначния стълб
Цвят: червен
Елемент: земя
Символ: четирилистен лотос със квадрат и обърнат надолу триъгълник
Функция:
Муладхара е основата на цялата енергийна система. Тя отговаря за чувството за сигурност, стабилност, свързаност със Земята и способността да оцелеем и да се чувстваме у дома си – както в тялото, така и в света. Когато тази чакра е балансирана, човек се чувства здраво стъпил, има вяра в живота и усещане за принадлежност.
Признаци на дисбаланс:
Страх, тревожност, усещане за липса на подкрепа
Проблеми с краката, костите, кръста и дебелото черво
Финансови и житейски несигурности
Баланс чрез:
Рейки с фокус върху таза и краката
Работа с камъни като червен яспис, хематит, черен турмалин
Физически упражнения, свързани със заземяване
Утвърждения като:
„Аз съм в безопасност.“
„Заслужавам да бъда тук.“
„Свързана съм със земята и подкрепена от нея.“

Втора Чакра - СВАДХИстАНА

Разположение: долната част на корема, под пъпа
Цвят: оранжев
Елемент: вода
Символ: шестлистен лотос с полумесец
Функция:
Свадхищхана е центърът на чувствата, удоволствието, сексуалността и творчеството. Свързва ни със способността да се наслаждаваме на живота, да изразяваме емоциите си свободно и да създаваме – както на физическо, така и на енергийно ниво. Хармонията тук ни помага да чувстваме радост и страст към живота.
Признаци на дисбаланс:
Блокирана креативност, сексуални проблеми
Зависимости, срам, вина
Емоционални изблици или подтиснати емоции
Баланс чрез:
Рейки в областта на таза и репродуктивните органи
Камъни като карнеол, оранжев калцит, лунен камък
Танц, движение, рисуване, вода
Утвърждения като:
„Позволявам си да чувствам и да се наслаждавам.“
„Приемам своята чувственост и креативност.“

Трета чакра - МАНИПУРА 

Аз мога
Разположение: малко над пъпа, в областта на стомаха
Цвят: жълт
Елемент: огън
Символ: десетлистен лотос с обърнат надолу триъгълник
Функция:
Манипура е центърът на личната сила, волята, самочувствието и вътрешния огън. Тя определя как се изразяваме в света – доколко сме уверени, как вземаме решения и как се справяме с предизвикателства. Когато тази чакра е балансирана, човек действа с увереност, има здравословно чувство за себе си и умее да постига целите си.
Признаци на дисбаланс:
Ниско самочувствие, нерешителност
Гняв, контролиращо поведение
Проблеми със стомаха, черния дроб, храносмилането
Изтощение или напрежение в диафрагмата
Баланс чрез:
Рейки лечение – особено с фокус върху стомаха и емоционалните причини за гняв или вина
Работа с камъни като жълт яспис, цитрин, тигрово окоПрактики за самоувереност и поставяне на лични граници.
Утвърждения като:
„Действам със сила и увереност.“
„Заслужавам да съм щастлива и силна.“Храни с жълт цвят (царевица, ананас, жълти чушки)

Lorem ipsum

Dolor sit amet

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book.Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book.

Lorem ipsum

Dolor sit amet

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book.Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book.

Lorem ipsum

Dolor sit amet

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book.Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book.