Какво изцежда енергията ни?
Какво изцежда енергията ни
Отклонението от съкровената ни същност – как изцежда енергията ни и как да се върнем към нея
Когато обаче се отдалечаваме – заради страх, навици, чужди очаквания или натиск – започваме да живеем роли, които не са наши. Тогава нашата жизнена сила се разпилява, защото вместо да се изразява свободно, тя отива за поддържане на нещо изкуствено. Това е като да носим тежка маска през целия ден – изморява и тялото, и духа.
Това отдалечаване не винаги е драматично – понякога е много фино: казваме „да“, когато вътре ни е „не“, или се отказваме от неща, които ни радват, за да угодим. Но с времето усещането за празнота и изтощение става все по-силно.
Примери за негативни резултати, когато се отдалечаваме от себе си:
Постоянна умора, дори след почивка.
Липса на вдъхновение, скука и усещане за „празнота“.
Повече раздразнителност, конфликти или самосаботаж.
Сомaтични прояви – главоболие, напрежение в тялото, проблеми със съня.
Чувство, че „живееш чужд живот“ или изпълняваш роли, които не са твои.
Какво можем да направим, за да се свържем отново със същността си:
Вътрешно осъзнаване – всеки ден отдели няколко минути да се запиташ: „Как се чувствам? Това, което правя, мое ли е?“
Дишане и Рейки – нежни енергийни практики връщат баланса и успокояват ума.
Творческо изразяване – рисуване, музика, бижута, писане – това, което идва от сърцето, те връща към потока.
Честен разговор със себе си – позволи си да признаеш, че нещо не е в синхрон, без вина.
Малки промени в посоката – не е нужно веднага да обърнеш живота си. Започни с малки действия, които са в хармония с вътрешния ти глас.
Резултатът, когато сме в синхрон с истинската си същност:
Чувство за лекота, свобода и вдъхновение.
Повече жизненост и силна интуиция.
По-добри взаимоотношения и усещане за смисъл.
Физическо и емоционално здраве.