Първата чакра, наречена Муладхара, е основата на нашата енергийна система. Тя се намира в основата на гръбначния стълб и е свързана с чувството за сигурност, стабилност и оцеляване.

Думата “мула” означава „корен“, а “дхара” – „основа“. Това е енергийният център, който ни свързва със земята и материалния свят.

Цвят и елемент
Цвят: червен – символ на жизнена сила, енергия и стабилност.

Елемент: Земя – устойчивост, връзка с природата, заземяване.

Органи и системи:
Муладхара влияе върху:

краката, стъпалата и костите;

дебелото черво, ректума;

надбъбречните жлези;

отделителната система.

Това е чакрата, която управлява нашата физическа сила и жизненост.

Психика и емоции:
Баланс: усещане за сигурност, стабилност, доверие в живота, заземеност. Човекът се чувства “тук и сега”, уверен и защитен.

Дисбаланс: страхове, тревожност, панически атаки, усещане за липса на принадлежност, финансови трудности, чувство за несигурност.

Баланс и дисбаланс:
Когато е в баланс: имаме здрава връзка със земята, усещаме стабилност, физическа сила и спокойствие.

При блокаж: възникват проблеми със ставите, костите, кръвообращението, хронична умора. Често човек живее в постоянен страх или усещане, че „няма почва под краката си“.

Биджа мантри – вибрацията на чакрите.
В древната ведическа традиция всяка чакра е свързана с определена биджа мантра – „семенен звук“.
Тези кратки звуци носят специфична вибрация, която активира и хармонизира енергийния център.

За първа чакра (Муладхара) биджа мантрата е „ЛАМ“.
При повтаряне (джапа) звукът вибрира ниско в тялото и помага за заземяване и освобождаване от страхове.

Връзката с живота.
Муладхара е коренът на нашето съществуване. Тя е свързана с първичните ни инстинкти – да оцелеем, да имаме дом, храна и сигурност.
Ако тази чакра е слаба или блокирана, трудно можем да изградим стабилност и в останалите сфери – отношения, творчество, духовност.

Заключение.
Първата чакра е фундаментът на вътрешния ни храм. Когато се погрижим за нея, чувстваме, че имаме здрава основа, върху която да градим живота си.